苦しい完璧主義をやめたいのに、やめられない・・ 完璧主義でいる人は、そうであることで仕事のクオリティが上げられる、とかたく信じていたりします。 仕事で（別に仕事でなくても同じです、家事とか育児とかでもね）本当にパフォーマ … 続きを読む 完璧主義でつらい人が「気楽に自由にベストをつくす自分」になる方法