人に頼まれると嫌と言えない 何かあると自分を責めてしまう 外からの評価をいつも気にしている 何かに依存しやすい 本音を表現するのをどこか抑えている つい相手に合わせてしまう 自己イメージが低く、健全な自尊心を持つことがで … 続きを読む 「つい、いい人になってしまう」低い自尊心を高めるセルフコンパッションのすすめ