「セルフエスティーム」の記事一覧

「本気で人を好きになるのが怖い」あなたが幸せな関係に背を向ける本当の理由

宇宙を味方にして幸運を引き寄せる「セルフコンパッションー自分を許して愛する技術」

「つい、いい人になってしまう」低い自尊心を高めるセルフ・コンパッションのすすめ

完璧主義でつらい人が「気楽に自由にベストをつくす自分」になる方法

「本気で人を好きになるのが怖い」恋愛のトラウマは克服できるのか？

「自分が嫌い」と悩む人が、自分を好きになる小さな習慣